Mám 29 rokov a žijem v Kežmarku. Pracujem v oblasti IT ako programátor. Podarilo sa mi prestať fajčiť natrvalo. Prekvapilo ma to že skutočne je to možné.

Výsledok terapie ihneď po prvom sedení. Cítim sa skvele a nepotrebujem viac nikotín a to v žiadnej podobe.

Aké nevýhody má anti-nikotínová terapia? V podstate žiadne. Jedine že som pribral 2 kg. rok po terapii. Tak som začal športovať a kilá som zhodil. Teším sa spolu s mojou manželkou zo zmeny môjho života k lepšiemu.

Rozhodol som sa preto popísať čo som zažil. :

Moja cesta ako skoncujete s nikotínovou závislosťou navždy.

5. pravidiel ako prestať fajčiť. Jednoduchá cesta ako skoncujete s nikotínovou závislosťou navždy.

1. Najdôležitejšie pravidlo, urobiť rozhodnutie sám za seba – áno chcem prestať fajčiť.

2. Určiť si pevný termín od kedy nebudem fajčiť.

3. Objednať sa na antinikotínovú terapiu a absolvovať ju.

4. Po absolvovaní terapie zbaviť sa cigariet a všetkého čo obsahuje nikotín, dodržiavať jednoduché pravidlá.

5. Tešiť sa s toho že ušetríte nemalé peniaze ale hlavne Vaše zdravie a tiež zdravie Vášho okolia.